健康檢查報告解說不足，一直是健檢流程中最引人詬病的一環。有些人報告一切正常，卻老是覺得身體異常，懷疑檢查有誤；有些人看了報告，以為自己罹患重症。陳皇光建議，「先瞭解你需要檢查哪些項目，不是亂槍打鳥，做愈多愈好。」
有助於及早發現身體異常的健檢項目包括：
血液常規檢查
血液檢查可分為： 血液常規檢查CBC（全血球計數）以及生化檢查兩類。
全血球計數的檢查項目中，最重要的是：
- WBC（白血球）：WBC可以看出身體是否遭受病毒或細菌的感染，標準值約在4000～9000/mm3之間，並不是不在標準值內就有白血病。
- Hb（血紅素）：可觀察是否有貧血現象，高於12 g/dl即屬正常，低於此數值為營養不良。常見的貧血原因可能是月經、痔瘡、胃潰瘍，甚至是大腸癌等，但是，「不能以單項指數判斷是否有異常，一定要搭配其他檢查項目來觀察，」陳皇光說。
- MCV（平均紅血球容積）：與紅血球大小有關，正常值約在80～100fL之間。小於80 fL者，可能是地中海型貧血或缺鐵性貧血。罹患地中海型貧血的成人無須太過擔心，因為地中海型貧血是輕度遺傳缺陷，嚴重者根本活不到成年，有此病症者只需在孕育下一代時找醫師諮詢。缺鐵性貧血則與月經、胃潰瘍或痔瘡有關，不解決根本問題，多服鐵劑也枉然。
大於100 fL者，有可能是素食超過5年以上，身體缺乏動物性維他命B（B12）；另一種可能則是缺乏葉酸。
- PLT（血小板）：參考數值約在15萬～40萬K/μL之間，低於10萬K/μL可能是出血或淤青，後者是老年人常有的症狀。但低於5萬K/μL時，就有危險性，可能是發生原因不明的紫瘢症、服用抗癲癇藥物或者脾臟腫大。 脾臟腫大有可能是因為長期輸血、或有地中海型貧血，甚至也可能是快出現白血病的徵兆。找出正確的病因、對症下藥，就有賴醫師的經驗了。
