2015年12月26日 星期六

淮蓮沙參玉竹雞湯。附食譜

四季湯水。清心潤肺,健脾生津。

材料:
雞            1隻
沙參        1兩
玉竹        1兩
淮山        1兩
蓮子        1兩
百合        5錢
圓肉        5錢

做法:

  1. 雞飛水10分鐘。
  2. 其他材料先浸水1小時。
  3. 3公升水放入所有材料用大火煲15分鐘後轉細火煲2小時45分鐘。

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