甘麥大棗湯。附食譜。心煩失眠救星

甘麥大棗湯應用的是：淮小麥可以養心氣，而甘草可以瀉心火，大棗可以補脾益氣。

三藥共同達到養心安神、滋陰養臟的功效。

現在此方常應用於治療失眠、憂慮症、神經衰弱、更年期綜合症等患者。

對於更年期綜合症病人，常伴有五心煩熱、潮熱顴紅、盜汗等陰虛火旺者，可加有養陰清熱功效的生地、清心安神的百合和斂陰止汗的白芍。

始終都有中藥，最好都係同相關中醫查詢係咪啱自己體質飲用！

我自己既體質就可以喺緊張失既時候早晚飲一杯。

材料：
淮小麥　　　2 兩
甘草　　　　5 錢
南棗　　　　1 兩
紅棗　　　　1 兩
水　　　　　2 升

做法:
1）所有材料用清水洗淨
2）凍水落材料用大火煲滾，改用文火煲 1小時，隔渣即可飲用。