2016年1月22日 星期五

海底椰雪梨鱷魚骨湯。附食譜

四季湯水。潤肺祛痰。

材料 (4~6人份量):
鱷魚骨        6兩
雪梨            3兩
海底椰        2兩
無花果        6粒
百合            1兩
麥冬            1兩
雪耳            8錢
粟米            1條

做法:
  1. 鱷魚骨飛水10分鐘;
  2. 其餘材料用水洗淨浸1小時備用;
  3. 水猛火煲滾,將全部材料放下用大火煲 30分鐘,改用文火煲 2.5小時,加入適量食鹽調味,即可食用。

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